top of page

YOGA ENFANTS

Pourquoi ?

Le yoga favorise la concentration et l' apprentissage tout en assouplissant le corps et en renforçant les muscles.

Il contribue à calmer les émotions et diminuer le stress par une pratique adaptée à chaque âge et dans le respect physique et moral de chacun.

Sans_titre_28-removebg-preview.png

Comment ?

Les pratiques proposées sont basées sur les techniques de yoga, de relaxation ainsi que sur l'expérience du travail avec les enfants au sein de divers établissements (écoles, centre aérés et crèches).

Les séances sont conçues de façon ludique, le plus souvent autour d'une histoire qui servira de fil conducteur à toute la pratique, en utilisant divers supports pédagogiques.

 

 

Cours proposés

Lundi      

Mardi     

Mercredi

Jeudi      

Vendredi  

Samedi   


 

Enfants

Baby yoga

Yoga - créa 

Baby yoga

Baby yoga

Yog'Ado   

17h - 17h45
10h -10h30
9h - 12 h


11h30 - 12h45

Pour qui ?

De 3 à 5 ans l'enfant participe à un atelier yoga conçu autour d'un thème et / ou d'une histoire (ex : Promenade en forêt, safari dans la jungle ...) lui permettant ainsi de découvrir les postures tout en s'amusant.

De 6 à 10 ans l'enfant découvre les différents aspects du yoga (postures, concentration) au travers de jeux et d'histoire.

De 11 à 12 ans le jeune pratique par le biais d'enchainements dynamiques et ludiques lui permettant d'apprendre à connaître et à respecter ses possibilités du moment et à prendre conscience de la respiration,

De 13 à 17 ans l'adolescent pratique un yoga dynamique tout en développant davantage la capacité d'attention et  la conscience du souffle.

Prévoir :  une tenue confortable et une petite couverture polaire pour la relaxation

Chien tete en bas sans fond(1).png

Ateliers des mercredis :

A Biot, de 9h à 12h00, nous vous proposons des ateliers comportant yoga, relaxation et activités visant à développer l'attention, le vivre ensemble, l'estime de soi dans une ambiance détendue et toujours en petits groupes (maximum 10 enfants).

 

​Roquefort les Pins

Roquefort les Pins

Biot

Biot

bottom of page