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LES COURS DE YOGA

Lieu

Objectifs et moyens

Cours individuels ou collectifs.

Durée environ 1h.

Les séances sont construites autour de postures (asanas) et de respirations (pranayamas) pour favoriser le bien-être de chacun.

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Les cours ont lieu dans les Alpes Maritimes (Biot, Roquefort les Pins, Antibes ..)

Possibilité de cours à domicile dans cette zone géographique.

 

 

- Prise en compte de vos besoins mais aussi de vos aspirations et de votre environnement

- Respect de vos capacités et de vos limites du moment

- Application de techniques appropriées pour favoriser votre santé et votre épanouissement

- Enseignement de postures pouvant être pratiquées en autonomie au quotidien

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Cours proposés

Type de cours                                       Horaires                      Lieu

Lundi              Adultes (tous niveaux)                        18h - 19h                   Hauts de Roquefort
Mardi             Adultes  (tous niveaux)                        11h - 12h                   Hauts de Roquefort
 

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