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LES COURS DE YOGA
Lieu
Objectifs et moyens
Cours individuels ou collectifs.
Durée environ 1h.
Les séances sont construites autour de postures (asanas) et de respirations (pranayamas) pour favoriser le bien-être de chacun.
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Les cours ont lieu dans les Alpes Maritimes (Biot, Roquefort les Pins, Antibes ..)
Possibilité de cours à domicile dans cette zone géographique.
- Prise en compte de vos besoins mais aussi de vos aspirations et de votre environnement
- Respect de vos capacités et de vos limites du moment
- Application de techniques appropriées pour favoriser votre santé et votre épanouissement
- Enseignement de postures pouvant être pratiquées en autonomie au quotidien
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Cours proposés
Type de cours Horaires Lieu
Lundi Adultes (tous niveaux) 18h - 19h Hauts de Roquefort
Mardi Adultes (tous niveaux) 11h - 12h Hauts de Roquefort


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